-
г. Актобе, пр. Алтын Орда 9б77027772728
-
ул. Дыбовского 8/98 800 333-77-87
-
ул. Верхне-Печерская. д 7Б (ТЦ8 903 602 49 43
-
ул. Советская, д.118а89991063122
-
ул. 70 лет ВЛКСМ, 7/1+7 (3532) 666610
-
ул. Поляничко, 12+7 (3532) 666636
-
ул. Ульянова, 71+7 (3532) 668809
-
проспект Победы 116/5+7(3532) 667778
-
Чкалова 39/1+7(3532) 669990
-
шоссе Беляевское 10+7(3532)668805
-
ул. Новая 25/3+7(3532) 667787
-
пр. Гагарина 48/3+7 (3532) 668860
-
пр. Королева 10/38 800 333-77-87
-
ул. Раменская, 3/1+7 (83130) 6-87-89
-
+79619438393
Расписание занятий
Уровни нагрузки
|
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
0700 |
0700 - 0800Пн
Cross Fit
|
|
0700 - 0800Ср
Cross Fit
|
|
0700 - 0800Пт
Cross Fit
|
|
|
|
0800 |
0800 - 0900Пн
Cross Fit
|
|
0800 - 0900Ср
Cross Fit
|
|
0800 - 0900Пт
Cross Fit
|
|
|
|
0900 |
|
|
|
|
|
|
|
|
1000 |
|
|
|
|
|
|
|
|
1100 |
|
|
|
|
|
|
|
|
1200 |
|
|
|
|
|
|
|
|
1300 |
|
|
|
|
|
|
|
|
1400 |
|
|
|
|
|
|
|
|
1500 |
|
|
|
|
1500 - 1600Пт
Cross Fit
|
|
|
|
1600 |
|
|
|
1600 - 1700Чт
Cross Fit
|
1600 - 1700Пт
Cross Fit
|
|
|
|
1700 |
1730 - 1830Пн
Cross Fit
|
1700 - 1800Вт
Cross Fit
|
1730 - 1830Ср
Cross Fit
|
1700 - 1800Чт
Cross Fit
|
1700 - 1800Пт
Cross Fit
|
|
|
|
1800 |
1830 - 1930Пн
Cross Fit
|
1800 - 1900Вт
Cross Fit
|
1830 - 1930Ср
Cross Fit
|
|
|
|
|
|
1900 |
1930 - 2030Пн
Cross Fit
|
|
1930 - 2030Ср
Cross Fit
|
|
|
|
|
|
2000 |
|
|
|
|
|
|
|
|
2100 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
0700 |
|
0700 - 0800Вт
Мини-группа
|
|
0700 - 0800Чт
Мини-группа
|
|
|
|
|
0800 |
|
0800 - 0900Вт
Мини-группа
|
|
0800 - 0900Чт
Мини-группа
|
|
|
|
|
0900 |
0900 - 1000Пн
Мини-группа
|
0900 - 1000Вт
|
0900 - 1000Ср
Мини-группа
|
0900 - 1000Чт
|
0900 - 1000Пт
Мини-группа
|
|
0900 - 1000Вс
|
|
1000 |
1000 - 1100Пн
|
1000 - 1100Вт
|
1000 - 1100Ср
|
1000 - 1100Чт
|
1000 - 1100Пт
|
1000 - 1100Сб
|
1000 - 1100Вс
|
|
1100 |
1100 - 1200Пн
|
1100 - 1200Вт
|
1100 - 1200Ср
|
1100 - 1200Чт
|
1100 - 1200Пт
|
1100 - 1200Сб
|
1100 - 1200Вс
|
|
1200 |
1200 - 1300Пн
|
1200 - 1300Вт
|
1200 - 1300Ср
|
1200 - 1300Чт
|
1200 - 1300Пт
|
1200 - 1300Сб
|
1200 - 1300Вс
|
|
1300 |
1300 - 1400Пн
|
1300 - 1400Вт
|
1300 - 1400Ср
|
1300 - 1400Чт
|
1300 - 1400Пт
|
1300 - 1400Сб
|
1300 - 1400Вс
|
|
1400 |
1400 - 1500Пн
|
1400 - 1500Вт
|
1400 - 1500Ср
|
1400 - 1500Чт
|
1400 - 1500Пт
|
1400 - 1500Сб
|
1400 - 1500Вс
|
|
1500 |
1500 - 1600Пн
|
1500 - 1600Вт
|
1500 - 1600Ср
|
|
1500 - 1600Пт
Мини-группа
|
1500 - 1600Сб
|
1500 - 1600Вс
|
|
1600 |
1600 - 1700Пн
|
1600 - 1700Вт
|
1600 - 1700Ср
|
1600 - 1700Чт
Мини-группа
|
1600 - 1700Пт
Мини-группа
|
1600 - 1700Сб
|
1600 - 1700Вс
|
|
1700 |
1700 - 1800Пн
Мини-группа
|
1700 - 1800Вт
|
1700 - 1800Ср
Мини-группа
|
1700 - 1800Чт
Мини-группа
|
1700 - 1800Пт
Мини-группа
|
|
|
|
1800 |
1800 - 1900Пн
Мини-группа
|
1800 - 1900Вт
Мини-группа
|
1800 - 1900Ср
Мини-группа
|
|
|
|
|
|
1900 |
1900 - 2000Пн
Мини-группа
|
1900 - 2000Вт
Мини-группа
|
1900 - 2000Ср
Мини-группа
|
|
|
|
|
|
2000 |
|
|
|
|
|
|
|
|
2100 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1000 |
|
|
|
|
|
|
1000 - 1030Вс
1030 - 1100Вс
|
|
1100 |
1100 - 1130Пн
1130 - 1200Пн
|
1100 - 1130Вт
1130 - 1200Вт
|
1100 - 1130Ср
1130 - 1200Ср
|
1100 - 1130Чт
1130 - 1200Чт
|
1100 - 1130Пт
1130 - 1200Пт
|
1100 - 1130Сб
1130 - 1200Сб
|
1100 - 1130Вс
1130 - 1200Вс
|
|
1200 |
1200 - 1230Пн
1230 - 1300Пн
|
1200 - 1230Вт
1230 - 1300Вт
|
1200 - 1230Ср
|
1200 - 1230Чт
1230 - 1300Чт
|
1200 - 1230Пт
1230 - 1300Пт
|
1200 - 1230Сб
1230 - 1300Сб
|
1200 - 1230Вс
1230 - 1300Вс
|
|
1300 |
1300 - 1330Пн
1330 - 1400Пн
|
1300 - 1330Вт
1330 - 1400Вт
|
1300 - 1330Ср
1330 - 1400Ср
|
1300 - 1330Чт
1330 - 1400Чт
|
1300 - 1330Пт
1330 - 1400Пт
|
1300 - 1330Сб
1330 - 1400Сб
|
1300 - 1330Вс
1330 - 1400Вс
|
|
1400 |
1400 - 1430Пн
1430 - 1500Пн
|
1400 - 1430Вт
1430 - 1500Вт
|
1400 - 1430Ср
1430 - 1500Ср
|
1400 - 1430Чт
1430 - 1500Чт
|
1400 - 1430Пт
1430 - 1500Пт
|
1400 - 1430Сб
1430 - 1500Сб
|
1400 - 1430Вс
1430 - 1500Вс
|
|
1500 |
1500 - 1530Пн
1530 - 1600Пн
|
1500 - 1530Вт
1530 - 1600Вт
|
1500 - 1530Ср
1530 - 1600Ср
|
1500 - 1530Чт
1530 - 1600Чт
|
1500 - 1530Пт
1530 - 1600Пт
|
1500 - 1530Сб
1530 - 1600Сб
|
1500 - 1530Вс
1530 - 1600Вс
|
|
1600 |
1600 - 1630Пн
1630 - 1700Пн
|
1600 - 1630Вт
1630 - 1700Вт
|
1600 - 1630Ср
1630 - 1700Ср
|
1600 - 1630Чт
1630 - 1700Чт
|
1600 - 1630Пт
1630 - 1700Пт
|
1600 - 1630Сб
1630 - 1700Сб
|
1600 - 1630Вс
1630 - 1700Вс
|
|
1700 |
|
|
|
|
|
|
|
|
1800 |
|
|
|
|
|
|
|
|
1900 |
|
|
|
|
|
|
|
|
2000 |
|
|
|
|
|
|
|
|
2100 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
0900 |
0900 - 0950Вт
МФР
|
0900 - 0950Ср
|
0900 - 0950Чт
Functional training
|
0900 - 0950Пт
|
|
|
|
|
1000 |
1000 - 1050Вт
Power yoga
|
1000 - 1050Чт
Stretching
|
1000 - 1050Пт
|
|
1000 - 1050Вс
Pilates
|
||
|
1100 |
|
|
|
|
|
|
1100 - 1150Вс
Step (Cardio)
|
|
1200 |
|
|
|
|
|
|
|
|
1300 |
|
|
|
|
|
|
|
|
1400 |
|
|
|
|
|
|
|
|
1500 |
|
|
|
1500 - 1550Чт
Stretching
|
1500 - 1550Пт
Iron Buns
|
|
|
|
1600 |
|
|
|
1600 - 1650Чт
Step Power
|
1600 - 1650Пт
Power yoga
|
|
|
|
1700 |
1700 - 1750Пн
Pump-it-up
|
|
1700 - 1750Ср
Functional training
|
1700 - 1750Чт
Батуты Light
|
1700 - 1750Пт
БАТУТЫ
|
|
|
|
1800 |
1800 - 1850Пн
Step (Cardio)
|
1800 - 1850Вт
Functional training
|
1800 - 1850Ср
Pilates
|
|
|
|
|
|
1900 |
1900 - 1950Пн
Stretching
|
1900 - 1950Вт
Stretching
|
1900 - 1950Ср
Step (Cardio)
|
|
|
|
|
|
2000 |
|
2000 - 2050Вт
МФР
|
|
|
|
|
|
|
2100 |
|
|
|
|
|
|
|